40 vaj za raztezanje, krepitev in oblikovanje telesa doma
Podrobnosti o izdelku
Poglej vseISBN
9789617163605Mladinska knjiga ID
966712Leto izida
2025Datum izida
03.04.2025Število strani
111Velikost (šxdxv)
160 × 160 × 10Jezik
SLOTeža
288 gZaložnik
HART D.O.O.Avtor
MARIA MANKINPrevajalec
MAJA HARTMAN JUGIlustrator
MAJA TOMLJANOVIĆOpis
Povečajte svojo moč, oblikujte telo in izboljšajte gibljivost s 40 vajami, ki jih lahko izvajate kar doma. Med njimi so:
- stisk blazine za aktivacijo jedra in krepitev spodnjega dela hrbta,
- dvig tricepsa za učvrstitev in stabilizacijo ramen,
- stoječa deska za izboljšanje drže,
- raztezanje ob mizi za sprostitev bokov, zadnjice, stegen in meč.
Vaje so preproste, enostavne za sledenje in ne zahtevajo posebne opreme – celo preoblačiti se vam ni treba! Ta knjiga ponuja zabaven in lahek način za izboljšanje zdravja, ne glede na to, ali ste še v postelji in se prebujate v nov dan, v kopalnici med umivanjem zob ali v kuhinji, medtem ko čakate, da se skuha kava.
Pogosto kupljeno skupaj
Trda
Ostali so si ogledali tudi ...
Več kot pol milijona knjig
Največja ponudba slovenskih in tujih knjig na enem mestu.
Enostaven nakup
Do izbranega le z nekaj kliki na spletu ali v eni od več kot 50 knjigarn.
Strokoven nasvet
Pred nakupom nas pokličite za nasvet ali se oglasite v knjigarni.
Vse za šolo
Nagrajena izobraževalna gradiva in kakovostne potrebščine.
Celovita ponudba za dom in pisarno
Vrhunski izdelki priznanih blagovnih znamk.
Brezplačna dostava
Brezplačna dostava za vsa naročila nad 59 € (za šolske pakete nad 140 €)
Naslov
Slovenska cesta 29, 1000 Ljubljana
E-naslovSpletna knjigarna: info@emka.si, Mladinska knjiga Založba: info@mladinska-knjiga.si
Kontakt01 241 30 00
Brezplačna številka080 12 05
- Ko izberete elemente, se celotna stran osveži.
- Odpre se v novem oknu.